Rentoutushoidot

Kuumakivi­hieronta

Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty osana itämaista lääketiedettä mm. Intiassa, Tiibetissä, sekä Havaijilla. Kuumakivihoidossa käytetään meren hiomia kiviä, jotka on basalttikiveä, tuliperäistä laavakiveä, joka luovuttaa hitaasti lämpöä, jolloin hoidon lämpövaikutus on tehokkain. Hoidossa käytettävät kivet ovat tummia tulivuoren purkauksista muodostuneita painavia laavakiviä. Niiden sisin on hyvin tiivis, mutta ulkoisesti ne ovat huokoisia ja tuntuvat iholla miellyttävältä. Kivet ovat itseensä lämpöä pitkään sitovia ja luovuttavat sitä hitaasti ja tasaisesti. Kivet liukuvat öljytyllä iholla kevyesti. Lämmöllä ja kosketuksella on endorfiineja vapauttava vaikutus. Kivien syvälle ulottuva lämpö vaikuttaa syvimpiin kudoksiin saakka tuoden ainutlaatuisen syvän rentoutuksen. Hoito antaa kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen ja pehmittää myös ihoa.

Öljynä voidaan käyttää joko tuoksutonta manteliöljyä tai asiakkaan valitsemaa aromaattista öljyä, jolla voidaan joko lievittää kipua, rentouttaa tai piristää. Eteerinen öljy on aromaattinen ja nopeasti haihtuva öljy. Sitä on kaikissa kasvin osissa kuten lehdissä, kukissa, siemenissä, varressa jne. Eteerisiä öljyjä kutsutaan nimellä essential (välttämätön), koska ne ovat kasvien elämän lähde, niiden ”veri”. Eteeriset öljyt suojaavat kasvia ympäristön uhkilta. Jokaisella kasvilla on oma kemiallinen koostumuksena, joten jokainen kasvi sisältää ainutlaatuisia ominaisuuksia, joita mekin voimme käyttää hyvinvointimme tueksi jokapäiväisessä elämässämme. Eteeristen öljyjen aineosilla voidaan aktivoida sekä ihmisen fysiologisia toimintoja, että tunne-elämän tasapainoa. Eteerisillä öljyillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta jokaisen kokemus öljystä on henkilökohtainen ja koettava itse. Luota nenääsi tässäkin asiassa: Jos pidät tuoksusta, se on sinulle avuksi!

Kuumakivihieronta on tehokas ja lempeä hoito, joka auttaa myös silloin kun hierottava ei siedä voimaksasta lihasten manipulointia. Hieronta kivillä helpottaa kipuja ja avaa lihaksiston jännitteitä rentouttaen samalla voimakkaasti, aina 3 cm syvyyteen asti kudoksessa. Hoito aktivoi lymfanesteiden ja veren kiertoa parantaen ääreisverenkiertoa, lämmittää, avaa lihasjumeja sekä helpottaa lihasperäisiä kipuja.

Hoito aktivoi ja puhdistaa kehon energiakeskuksia vaikuttaen näin kokonaisvaltaisesti sekä fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Kuumakivihierontaa suositellaan, jos kärsii heikosta ääreisverenkierrosta sekä kroonisista lihasperäisistä kivuista. Hoito on tehokas stressin ja jännityksen lievittäjä ja sopii erinomaisesti unettomuudesta kärsiville. Hieronta edistää ja aktivoi aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja lymfakiertoa, sekä helpottaa ja laukaisee lihasjännityksiä. Kuumakivihieronta on ennen kaikkea stressiä laukaiseva ja nautinnollinen hetki keholle ja mielelle!

Kuumakivihieronta voidaan tehdä joko tunnin mittaisena yläkehon tai 1,5h kestävänä kokovartalohoitona.

Päähieronta

Päähieronnalla saadaan nopeasti aikaiseksi kokonaisvaltainen kehon ja mielen  rentoutuminen. Päähieronnassa hierotaan pään ja kasvojen lisäksi niska,
kaulan alue ja osa hartioista. Tavallinen päähieronta tehdään hoitopöydällä maaten ja siinä käsitellään pään vyöhykeratajärjestelmän mukaisesti pään heijastealueita.
Sopii erityisesti stressistä kärsiville ’ylikierroksilla’ käyville ihmisille.
Päähieronta kestää 45 minuuttia.

Intialainen päähieronta

Päähieronnalla saadaan nopeasti aikaiseksi kokonaisvaltainen kehon ja mielen  rentoutuminen. Päähieronnassa hierotaan pään ja kasvojen lisäksi niska,
kaulan alue ja osa hartioista. Tavallinen päähieronta tehdään hoitopöydällä maaten ja siinä käsitellään pään vyöhykeratajärjestelmän mukaisesti pään heijastealueita.
Sopii erityisesti stressistä kärsiville ’ylikierroksilla’ käyville ihmisille.
Päähieronta kestää 45 minuuttia.

Ennen hoidon aloittamista on hyvä keskustella hetki, ettei asiakkaalla ole mitään estettä hieronnan tekoon. Tällaisia sairauksia ovat esimerkiksi: aivoverenkierron häiriöt, tulehdussairaudet, kuume, menierintauti, syöpä, epilepsia, päänalueen vammat, tarttuva ihosairaus ja alkoholin vaikutuksen alaisena ei voi saada hierontaa, eikä jos normaalikin hieronta on kielletty. Jos et ole varma sopiiko tämä vaihtoehtoinen hoitomuoto sinulle jonkin sairautesi vuoksi, kannattaa ottaa yhteyttä omaan hoitavaan lääkäriinsä jo ennen hoitoon tuloa ja kysyä lupa ottaa tätä hoitoa.

Jalkahieronta

Jalkahieronnassa käydään läpi mahdollisia kipu- ongelmakohtia, tai hierotaan yleisesti jalkateristä ylöspäin käyden läpi jalan vyöhykeratoja ja -pisteitä. Lisäpalveluna voi valita Bemer-terapian, joka vilkastuttaa jalkojen mikroverenkiertoa. Sopii erityisesti kylmistä jaloista kärsiville.

Hartia - selkäseudun hieronta

Jalkahieronnassa käydään läpi mahdollisia kipu- ongelmakohtia, tai hierotaan yleisesti jalkateristä ylöspäin käyden läpi jalan vyöhykeratoja ja -pisteitä. Lisäpalveluna voi valita Bemer-terapian, joka vilkastuttaa jalkojen mikroverenkiertoa. Sopii erityisesti kylmistä jaloista kärsiville.